Tem algo dentro de você que pede movimento.

Talvez seja uma vontade que você ainda não sabe nomear. Talvez seja o cansaço de viver no automático, de cuidar de tudo e de todos antes de se cuidar.

O Sintonia Day é um dia inteiro desenhado para isso.

Um encontro para mulheres que buscam conexão, experimentação e movimento. Uma programação construída com intenção, onde cada momento existe para te aproximar daquilo que está vivo dentro de você.

O tema desta edição é expansão: um convite para ocupar mais espaço na própria vida.

O que você vai viver:

•⁠ ⁠Meditação guiada com Luiza Hummel

•⁠ ⁠prática de movimento

•⁠ ⁠experiências de relaxamento

•⁠ ⁠uma vivência especialmente desenhada pela Mandu para te ajudar a acessar o que está vivo em você e dar forma a isso no mundo.

Além de ativações de marcas que compartilham do mesmo olhar sobre o cuidado da mulher.

Ao longo do dia: café da manhã de boas-vindas, almoço e lanche da tarde.

E entre tudo isso: trocas reais com mulheres que também escolheram estar ali. Quando você está num espaço assim, percebe que não está sozinha

e isso, por si só, já move muita coisa.

*As vagas são limitadas,

Importante:

Esse é um dia para estar presente.

Se possível, reserve sua agenda para viver a experiência com calma, do início ao fim.

Venha com roupas confortáveis, que permitam movimento e descanso.

Se quiser, traga uma manta e meias, pequenos cuidados que fazem a diferença.

Durante o dia, você vai vivenciar práticas de meditação, experiências de relaxamento e vivências corporais e sensoriais, sempre em um ambiente acolhedor, tranquilo e com poucos estímulos, favorecendo presença e escuta.